体幹の強靭さがヤバい…オリンピック競泳選手の自宅トレが超人的だと話題に
新型コロナウイルス対策の一環として、厳しい外出制限措置を取っているロシア。
オリンピックでは強豪としても知られるロシア選手団ですが、そんな選手たちもやはり今は自宅待機を余儀なくされているようです。
アスリートにとって毎日のトレーニングは欠かせないもの。
特に水泳選手にとってはプールが使えないことにより、水感が失われてしまう恐れもあるため、かなり厳しい状況なのではないでしょうか。
そんな器具や設備の整っていない自宅で、選手たちは一体どのようにしてトレーニングをしているのでしょうか？
こちらはオリンピックメダリストであるロシアの競泳選手、ユリア・エフィモワさんの自宅練習の様子です。
キッチンカウンターの上で足を押さえてもらい、上半身を浮かせた状態で四泳法を泳ぐという実にハードなワークアウトを実践しています。
彼女は先月にこの動画を公開し、フォロワーに家にいるよう訴えています。
日本でもツイッターで紹介され、話題に
ロシアの水泳選手の自宅筋トレ。体幹の強靭さがやばい。 pic.twitter.com/V37GwQHifI
— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) May 3, 2020
動画を見た人々からは…
いやぁ、もう全身やばい
— なおちゃん生きてるNOW ON SALE (@tori_onigiriman) May 3, 2020
もう意味が分からない笑
そんな軽やかに動けるのか。。人間の底力を見た((驚
もしかして俺にもできるのか。。。— 《H》の日常写真垢 (@H14861781) May 3, 2020
秒で頭打つ自信しかないですよね
— おまめ??急性期看護師 (@eE7Dt4Wtz1YgMFu) May 3, 2020
対物ライフル立射するわ、ノーハンド腕立てするわ、水ないとこでで水泳のトレーニングするわ、、、ロシアってなんなんや（困惑）
— hozuki/葉月 (@Hozuki95801842) May 3, 2020
と、驚きのコメントが寄せられています！
体幹も凄いですが、身体のラインがすごく綺麗。
スイマーだけでなく、家で身体を鍛えたいと思っている人も、ぜひこのトレーニングに挑戦してみてはいかがでしょうか？
ただし、無理をして怪我をしないようにご注意下さいね＾＾；