GACKTが超絶ボディーの秘訣を公開！？自宅でできるGACKT流筋トレ法を披露
「細マッチョ」「パーフェクトボディー」と称えられるGACKTさん。
あのムダのない強靭な肉体は、一体どのようにして作られているのでしょうか。
とあるイベントで、GACKTさんが普段実践しているという筋トレメニューを自ら披露してくれています。
予想通りなかなか高度なトレーニングですが、自宅でできるので忙しくてなかなか運動する時間がないという方は、まずは出来る範囲から挑戦してみてはいかがでしょうか？
最近は極端に食事を減らすようなダイエットは下火となりつつあります。
今は適度な運動を取り入れながら、根本的に太りにくい体づくりが主流。
日常的にジムに通ったり、自宅でトレーニングを行う人も増えてきましたが、自己流のトレーニングや食事法でなかなか成果が出ないと悩んでいる人も多いみたいです。
また、トレーニングでせっかく良い負荷をかけても食事がいい加減では強靭な肉体作りは望めません。
しかし何かと忙しい現代、毎日必要な栄養素を食事で摂るのはとても大変！
GACKTさん自身も忙しい芸能活動の合間に理想のトレーニングや食事法を毎日続けるというのはなかなか難しいはず。
そんなGACKTさんが芸能人としていち早く目をつけたのが、筋トレと併せて摂取すると、効率的に筋力アップできることで知られている成分”HMB”。
そこで、GACKTさん自身のこだわりをすべて取り入れて作られたサプリがこちら！
⇒sweetsfum.com/zs2z
こういったイベントで自身のトレーニングを惜しみなく披露してくれるのも、メタルマッスルHMBを愛用しているからこそではないでしょうか。
GACKTさん自身も愛用している事で多くの人が試し、成果を上げているようです。
gacktさん愛用のメタルマッスルhmb????
いろんなプロテインも試してみたけど、こいつは内容が…
トレーニングする前に飲むから気合い入るしサプリだから手軽に飲める??
しゃ！workout!!#workout #mmhmb #メタルマッスルhmb pic.twitter.com/doAjRJ07qO— RYO (@ryo_GremlinZ) 2017年1月30日
男性向けの商品として打ち出していますが、もちろん女性にも有効です。
女性が飲んで問題となる成分は含まれていませんので、基本的に副作用の心配もありません。
むしろ筋肉が付きにくい女性が飲む事で、筋力アップをサポートしてくれることでしょう。
ただし即効性が高いため、通常目安量は1回6～10錠ですが、女性の場合は3～4錠を目安に摂取するのが良いようです。
今日からトレーニング前にHMBを飲むことにしてみた！
HMBは筋トレで筋肉損傷しても回復を早めてくれたり、筋肉の結合に必要な必須アミノ酸が沢山入ってるから、筋肉つくのも早くなるみたいです◎
どのくらいで結果出るかわくわく?♪♪#腹筋女子 #メタルマッスルHMB #MMHMB pic.twitter.com/7ChDTDmbOe— 西村紗也香 (@sayaka891014) 2017年3月7日
ただ細いだけの女性よりも、健康的で引き締まったメリハリある身体の女性の方が男性からもモテる時代。
「女性が飲んでも大丈夫なの？」と心配する人も多いようですが、むしろメタルマッスルHMBは現代女性向けのサプリなのかもしれません。
今まで気になっていたという女性の方も、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
メタルマッスルHMBの詳細はこちら！
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