肩こり解消・バストアップの効果まで！？３分で出来る「肩甲骨はがし」が凄い！
2017/04/05
仕事でパソコン操作するときなど、同じ姿勢でいなければならないことが多い現代人。
筋肉が硬直してしまって、肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか。
そんな肩こりによく効く「肩甲骨はがし」というものをご存知ですか？
女性にとって様々な嬉しい効果があると話題になっています。
かかる時間はわずか３分、立っていても座っていてもできちゃいます。
これなら、空いた時間に気軽にストレッチ出来るので毎日続けられそうですね！
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肩甲骨まわりを刺激することで褐色脂肪細胞が刺激されてダイエット効果も…
なんて説もありますが、実はまだはっきりした関連性は確認されていないのだそう。
しかし、これによる姿勢の改善などで少なからず効果はあるはず！
美しい姿勢はむやみに体重を落とすことよりもずっとあなたを美しく魅せてくれます。
ぜひ習慣化してみてくださいね♪
より短期間に、美しく痩せたい…
そんな美意識の高いあなたには、こちらのレポートが参考になります！
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たった1ヶ月で62.7kg→53kgの減量に成功したというこの方が取り入れた「生酵素」。
しかもダイエット効果だけでなく、二日酔いにも効く上に心を穏やかにする効果や肌や髪の潤いを保つ効果まであるんですね！
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