運動嫌い、忙しい人必見！鍛えずにヒップアップする方法♪
2018/02/03
ヒップが下がるのは運動不足だけでなく、ふくらはぎと太ももの後ろなどの筋肉が硬くなることで下に引っ張られてしまうのも原因のひとつ。
この動画ではこれらの筋肉をほぐし、緩ませることで引っ張られていた筋肉が解き放たれて勝手にヒップアップしてしまうという画期的な方法をご紹介しています。
これは「リンパケア」といって筋肉の緊張をほぐし、ねじれや硬さをとることで本来の位置に戻すというものなんだそうです。
なんと、寝ながらでOKなので運動が嫌いな人や、普段忙しくて運動に時間をかけられないという人もこれなら大丈夫！
やったその場で実感できるので、ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか？
ヒップが下がる原因が運動不足以外にもあったなんて驚きです。
こんなに簡単な方法で効果を実感できるなら、めんどくさがりでも続けられそうですね！
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