1週間で－2cmも夢じゃない！即効効果抜群♪ふくらはぎを細くする筋トレ
2019/08/23
今年も引き続きトレンドとなっているミモレ丈。
これ、実はすそがふくらはぎの真ん中に位置してしまうため、人によっては「一番足が太く」見えてしまう長さなのです（泣）。
でも、できればそんな体型を気にせずにお洒落を楽しみたいもの。
以下の動画では週に3～4回行えば、1週間でマイナス2cmも夢じゃないというトレーニング方法を紹介しています。
再生回数も19万を超えている人気動画なので、これは期待できるのではないでしょうか。
続けていくと正しく筋肉が使えるようになり、骨から変わっていくとの事。
ぜひ習慣化して美しいふくらはぎを手に入れて下さいね！