あの辛い寝違えがわずか3分で！？『ゴッドハンド輝』でも話題になったミラクルストレッチが凄い！
朝目覚めたら首や肩に違和感…
そして起き上がってみるとイタタ…というあの辛～い寝違えは、誰もが一度は経験あるかと思います。
ひどくなると首が回らないだけでなく、歩くのも辛い状態に（汗）
原因は色々あるようですが、ここでは主な原因の一つである腕を下にして寝る事で脇の下の神経が長時間圧迫される事による寝違いに効果のあるストレッチをご紹介します。
あのテレビドラマにもなった漫画『ゴッドハンド輝』の主人公、真東輝が提案したことで話題になった方法なので、すでにご存知の方もいらっしゃるかと思います。
今、まさに寝違いの激痛で苦しんでいるあなた、早速動画を見ながら実践してみて下さい！
いかがでしたでしょうか？
脇の下の圧迫された神経を解放することで、寝違えの痛みを改善出来るのだそう。
動画のコメント欄を見ると、原因や症状によっては効果が薄いようですが、手立ての一つとして覚えておいて損はないかと思います。
ぜひ、困っている家族やお友達にも教えてあげて下さいね＾＾