今必要な栄養は？これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてないリスト
2017/01/01
嗜好品やジャンクフードなど、体に悪いとわかっていても無性に食べたくなる時ってありますよね。
そんな時は体が必要な栄養素を求めているサインかも！？
▼こちらの表でチェックしてみて！
これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてないリスト pic.twitter.com/AvQ85Ga12k
— Copy writing (@Copy__writing) 2015年4月14日
「海藻」が「回想」になってるみたいだけどw
これはダイエットの食事メニューにも応用できそうですね。
上手に使って改善していきましょう！
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