このひと手間で効果倍増！梅干しを焼くことで起こる進化が凄い！！

2017/06/02 2019/07/01

健康食材の一つとして知られる「梅干」。

某TV番組でも1日3個食べるだけという梅干しダイエットが紹介され、話題になりましたね。

このまま毎日食べる習慣だけでも健康にいいのですが、実はもうひと手間加える事で効果が倍増するというのです！

まずは、通常の梅干の効果をご覧下さい！

昔から「梅はその日の何逃れ」と言われるように、旬の梅はめっちゃ優秀な食材です。
①食欲増進
②疲労回復
③食あたり、食中毒予防
③血流を改善し、血管の老化を防ぐ
④免疫力を高める
⑤抗老化作用
⑥骨粗鬆症の予防
⑦生活習慣病の予防
など様々な効果があります。1日1個食べましょう！ pic.twitter.com/rd9DAQ7ibG

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年5月29日

暑さで食欲・体力が奪われやすくなるこれからの時期、毎日の食生活にぜひ取り入れていきたいところですが、この梅干の効能を劇的にアップさせる方法があるというのです！

【焼き梅干し】
「医者殺し」と言われる梅干しは焼く事で梅干しの力に、脂肪を燃焼させる「バニリン」の量が2割増え、血流促進、代謝アップ、インフルエンザ予防になる「ムメフラール(焼き梅干し、梅肉エキスにしかない。)」の量が作られます。
フライパン、トースター、網などで焼くだけです?? pic.twitter.com/dpM9WYU3Ae

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年5月29日